Mundos Internos, Mundos Externos Segunda parte_ La espiral

DOCUMENTAL DE LOS QUE HACEN PENSAR

PRACTICAS DE CHI KUNG Y TAI CHI

El carácter chino CHI significa aire, energía (fluido que anima la respiración) KUNG significa trabajo, técnica.

CHI KUNG es una técnica que engloba una serie de ejercicios cuya finalidad es mejorar y mantener la salud.

Trabajamos todo el cuerpo, tanto a nivel interno como externo, con ejercicios suaves.

Aprenderemos a respirar bien, a canalizar y sentir la energía (CHI), mejoraremos nuestro equilibrio y elasticidad, nos mantendremos en buena forma física y psíquica.

Con la práctica de CHI KUNG nos proponemos tres objetivos: regular la respiración, regular la mente  y regular el cuerpo

Ven a practicar Chi Kung y Tai Chi los lunes, miércoles y viernes de 9.30 h. a 10.30 h. en Espinelves.    

CHI KUNG Y TAI CHI EN CAN FELIU

Un hermoso día en Can Feliu en el límite de Espinelves y Viladrau con el Montseny como fondo.

Compartimos prácticas de Chi Kung y Tai Chi con mi maestro Enric Parras.

También compartimos almuerzo

Taller de Tai-Txi a Can Feliu

Realitzarem exercicis de Qi Gong que ens proporcionan una major percepció de l'energia (QI) externa i interna, correcció postural, reforçar musculatura, acompassar la respiració, mijorar la nostra estabilitat i equilibri. 

Practicarem formes sencilles de Tai-Txi fàcilment asimilables.

Possarem en pràctica exercicis de Tui Shou.

Taller de Tai Chi

Taller de iniciación al Tai Chi y Chi Kung

Realizaremos ejercicios de Chi Kung que nos proporcionan una mayor percepción de la energía (QI o CHI) externa e interna, corrección postural, reforzar musculatura, acompasar la respiración, mejorar nuestra estabilidad y equilibrio. 

Practicaremos formas sencillas de Tai Chi fácilmente asimilables.

Pondremos en práctica ejercicios de empuje de manos, Tui Shou.

Chi Kung y Tai Chi en Mas El Gili

Próximos telleres de Chi Kung y Tai Chi en Mas El Gili sábados 16 y 30 de noviembre a las 10.30 h.
km 3,2 crta. de Sant Julià de Vilatorta a Vilalleons