Taller de iniciación al Tai Chi y Chi Kung
Realizaremos ejercicios de Chi Kung que nos proporcionan una mayor percepción de la energía (QI o CHI) externa e interna, corrección postural, reforzar musculatura, acompasar la respiración, mejorar nuestra estabilidad y equilibrio.
Practicaremos formas sencillas de Tai Chi fácilmente asimilables.
Pondremos en práctica ejercicios de empuje de manos, Tui Shou.
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